Среди долгожителей аскетов единицы. Как ни странно, но большинство долгожителей ведут жизнь полную удовольствий и не всегда полезных привычек. Взять, к примеру, кубинское долгожительство. На Кубе чуть ли не самая высокая средняя продолжительность жизни на планете — 78 лет, и жители острова утверждают, что размеренность и лень, секс и алкоголь, кофе и сигары — вот секрет их долголетия…

Оказывается, кровь еще в древности использовалась в лечебных целях. Ее считали носительницей жизненной силы и «местом обитания» души, поэтому лекари «прописывали» пить теплую кровь животных при самых различных заболеваниях. Иногда они советовали пить ее и здоровым людям — просто для общего укрепления организма. Вы не поверите, но кровь использовали даже как омолаживающее средство! Старики принимали ее внутрь в надежде вернуть былые силы и привлекательность.

Лето уже вступило в свои права. И многие женщины загорают по нескольку часов подряд, чтобы выглядеть более привлекательно. А ведь воздействие солнечного света на кожу не так уж и безвредно. Особенно критично в этом отношении продолжительность пребывания на солнце. Даже полчаса по-разному влияют на разных людей. У смуглого человека меланина много, поэтому защитная реакция сильнее и никаких следов пребывания на солнце не останется. У белокожей девушки, особенно рыжеволосой, голубоглазой за это же время может случиться ожог, крайне вредный для кожи. Людям со светлой кожей, у которых мало пигмента меланина в коже, длительное пребывание на солнце действительно опасно. Людям с большим количеством родинок пребывание на солнце тоже лучше сократить до минимума, иначе есть риск возникновения меланомы.

В настоящее время одним из наиболее патогенных факторов в развитии общества является появление компьютеров, игровых приставок, что сказывается на здоровье детских глаз. Наши дети, придя из школы, тут же садятся к своим «КОМПЬЮТЕРНЫМ ДРУЗЬЯМ» и проводят с ними неограниченное количество времени. Если Вы стали замечать, что Ваш ребенок стал прищуриваться при рассмотрении отдаленного предмета или не соблюдает положенное тридцати трех сантиметровое расстояние от книги, быстро устает, жалуется на боль в глазах, то пора принять соответствующие меры — обязательно обратитесь к врачу офтальмологу.

Битва между приверженцами различных диет идёт постоянно. Особенно яро сражаются за свои гастрономические убеждения приверженцы низкоуглеводной и низкожировой диет. Наконец-то научное исследование поставило точку в этом споре.