Работники интеллектуального труда часто вынуждены просиживать в кресле день напролет. Как же тогда держать себя в форме, если двигаться почти не удается, а на спортзалы просто нет времени?
Мы добавляем приправы в еду, для того чтобы улучшить вкус пищи. Многие специи способны не только придать остроты или пикантности еде, но и принести пользу здоровью.
«Из всех ценностей самая большая —красотаженщины»,— говорил когда-то великий Шиллер. И, зная это, каждая женщина стремится оставаться яркой, желанной и неотразимой.
Хотим мы того или нет, но биологически активные добавки к пище (БАД) уже существуют как самостоятельный терапевтический фактор. Это новое явление из-за здорового консерватизма, присущего любому врачу, принимают далеко не все специалисты.
Ежедневно нашему организму требуется большое количество самых различных веществ и соединений. Особое место в этом списке занимают микроэлементы, которые, хотя и требуетсяв очень небольших количествах, играют важную роль и принимают участие практически во всех биохимических реакциях в нашем теле.
Всегда надо помнить, что диета – это питаниес лечебной целью. Здоровый взрослый человек должен полноценно питаться, в зависимостиот выполняемых физических нагрузок и индивидуальных особенностей.
Какие привычки продлят вам жизнь?17.06.2011Среди долгожителей аскетов единицы. Как ни странно, но большинство долгожителей ведут жизнь полную удовольствий и не всегда полезных привычек. Взять, к примеру, кубинское долгожительство. На Кубе чуть ли не самая высокая средняя продолжительность жизни на планете — 78 лет, и жители острова утверждают, что размеренность и лень, секс и алкоголь, кофе и сигары - вот секрет их долголетия... Продолжение...
Как образовались группы крови06.08.2010Оказывается, кровь еще в древности использовалась в лечебных целях. Ее считали носительницей жизненной силы и "местом обитания" души, поэтому лекари "прописывали" пить теплую кровь животных при самых различных заболеваниях. Иногда они советовали пить ее и здоровым людям - просто для общего укрепления организма. Вы не поверите, но кровь использовали даже как омолаживающее... Продолжение...
Криомассаж - массаж льдом06.08.2010Ещё в древние времена люди обратили внимание на целебные свойства холода, а холодные предметы считались лечебными и применялись в качестве лечебного средства. В процессе влияния холода замедляется кровотечение (при порезах), снижается проницаемость мелких сосудов, понижается возбудимость нервов (при ожогах), предотвращается возникновение отёков (при ушибах). Продолжение...
Самое популярное
Женские болезни легче предотвратить, чем лечитьКак важно прислушиваться к себе и какие правила все-таки стоит взять на вооружение, чтобы наша жизнь не превратилась в периодические госпитализации и работу на фармацевтическую промышленность страны? Продолжение...
Биологически активные добавки (БАД). Польза или вред?Хотим мы того или нет, но биологически активные добавки к пище (БАД) уже существуют как самостоятельный терапевтический фактор. Это новое явление из-за здорового консерватизма, присущего любому врачу, принимают далеко не все специалисты. Продолжение...
Аллергия на пыльМедики уже давно доказали – домашняя пыль намного опаснее уличной. Эта «гремучая смесь» из шерсти домашних животных, цветочной пыльцы, частиц табачного дыма, кухонной копоти, текстильных волокон от белья и одежды, различных микроорганизмов, отшелушившихся чешуек нашей кожи и микроскопических пылевых клещей стала виновницей аллергии более чем 20 млн. человек на земном шаре. И это... Продолжение...
Как не потерять форму во время беременности?До сих пор некоторые врачи относятся к беременности чуть ли не как к инвалидности и прописывают будущим мамочкам отдых и покой. Но ведь беременность — вовсе не повод окончательно отказываться от тренировок и физических упражнений. Поддерживать хорошую физическую форму во время беременности не только можно, но и просто необходимо для здоровья. Продолжение...
Учёные выяснили, какая диета лучшеБитва между приверженцами различных диет идёт постоянно. Особенно яро сражаются за свои гастрономические убеждения приверженцы низкоуглеводной и низкожировой диет. Наконец-то научное исследование поставило точку в этом споре. Продолжение...
материалы, опубликованные на сайте, не должны использоваться для самостоятельной диагностики или лечения
Работники интеллектуального труда часто вынуждены просиживать 
Мы добавляем приправы 
«Из всех ценностей самая 
Хотим 
Ежедневно нашему организму требуется большое количество самых различных веществ 
Всегда надо помнить, что 
